Soins personnels autonomes

Les soins personnels autonomes font partie de notre vie quotidienne et comprend toutes les actions intentionnelles que vous entreprenez pour prendre soin de votre santé mentale, émotionnelle et physique. Lorsque les enfants pratique leur soins personnels, ils apprennent à développer les compétences et les capacités nécessaires pour prendre soin d'eux-mêmes et répondre à leurs besoins fondamentaux. Quelques exemples de tâches de soins personnels : s'habiller, manger, aller aux toilettes, dormir ou s'occuper de son hygiène personnelle. Prendre soin de soi dès le plus jeune âge permet aux enfants de construire une base et de développer des habitudes saines qui leur seront bénéfiques à l'âge adulte. Cependant, lorsque ces tâches deviennent difficiles, cela limite leurs expériences de vie (par exemple, manger au restaurant, utiliser des toilettes publiques, s'habiller pour sortir dans la neige).